Сегодня, 19 января, отмечается православный праздник — Крещение Господне. Чин великого освящения воды (0+) пройдет в Биробиджане на Невском заливе с 13:00. О мерах безопасности для жителей ЕАО, планирующих искупаться в проруби, рассказали интернет-газете «Время Биробиджан@» в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по ЕАО.
Перед погружением в прорубь необходимо измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значение в норме.
Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.
Не следует нырять в прорубь вперед головой, это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги.
Прыгать или нырять в прорубь запрещается.
Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения.
Выходя из купели, необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих.
Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.
Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток.
Алкогольные напитки перед купанием в проруби употреблять категорически запрещено.
Также не следует забывать о том, что обувь должна быть устойчивой.
фото: правительство ЕАО